Кофе и чай - стоит ли пить?

Вопрос: Здравствуйте Подскажите пожалуйста я прочла Ваше мнение и посмотрела видео... Убрала кофе и чай во второй половине дня и работает. А Вы считаете вообще кофе и чай (обычные не безкофеиновые) не стоит пить? Даже утром раз в день? Ваше мнение.

Ольга 2020-04-02 21:10

Ответ: Ольга, тут такое дело: системность приёма кофеина - это и есть главная опасность. Каждый день Вы забираете у себя какую-то часть своей мозговой энергии, и она, похоже, не восстанавливается, если есть головная боль или любое другое нарушение работы мозга. Эпизодический приём кофеина безопасен, а ежедневный - является источником энергодефицитного состояния. Поэтому кофе без кофеина даст Вам возможность соблюдать приятный ритуал и не истощать нервную систему. То же самое с алкоголем или любым другим стимулятором.

Консультант - Майкова Татьяна Николаевна 2020-04-02 22:11